今日の６時限目に学校保健委員会を行いました。
大府市保健センターの萱野先生をお招きして、
「睡眠の大切さを知ろう」と題してお話をしていただきました。

最初に、保健委員の３人から睡眠に関するアンケートを発表してもらいました。
北山小の子どもたちの平均睡眠時間はだいたい９時間のようです。
小学生中学年以上は９時間～１２時間必要とされているようです。
まずますといったところでしょうか。

先生からは睡眠について大切なことをいろいろ教えていただきました。
睡眠の効果としては、
体を休める、体を成長させる、頭の中を整理するなどがあるようです。
また、クイズ形式でも楽しく学ぶことができました。

最後にお礼の言葉を代表して保健委員の皆さんに言ってもらいました。